Accueil › 攻略 › Tokyo › 東京 4 天 3 夜要花多少錢？三種預算實算（不含機票）東京 4 天 3 夜要花多少錢？三種預算實算（不含機票） P&P Dernière vérification 10/23 旅費 Tokyo
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En bref
不含機票，東京 4 天 3 夜兩人同住一間房，每人大約 NT$6,700（省錢）、NT$12,500（中等）、NT$22,000（寬裕）。差最多的是住宿和餐費：住宿依本站Site officiel de l’hôtelGamme de prix估一晚一間 NT$2,500/4,500/8,000，餐費依日本總務省 2026 年 9 月Métropole de Tokyo區部外食平均價格組合估算。旺季、連假房價可能是淡季起價的 2–3 倍，出發前用Estimation du budget工具換成自己的數字。
省錢（每人，不含機票） 約 NT$6,700
中等（每人，不含機票） 約 NT$12,500
寬裕（每人，不含機票） 約 NT$22,000
匯率 ¥1＝NT$0.2089（台灣銀行日圓現金賣出，2026/10/22）
地鐵 72 heures券 ¥2,000
拉麵（外食平均） ¥620（Métropole de Tokyo區部，2026 年 9 月）
三種預算總表（每人，不含機票）
條件：4 天 3 夜、兩人同住一間房（住宿費除以 2）、Aéroport de Narita進出、市區用Métro de Tokyo 72 heures券。日圓換算用台灣銀行 2026/10/22 日圓現金賣出 0.2089；各列的計算方法在下面分段說明。
機票沒有算進來：機票價格隨日期、航空公司變動太大，請在機票頁查你的日期。
項目 省錢 中等 寬裕 住宿 3 晚（每人） NT$3,750 NT$6,750 NT$12,000 機場來回 ¥2,580（約 NT$539） ¥5,160（約 NT$1,078） ¥6,280（約 NT$1,312） 市區交通（地鐵 72 heures券） ¥2,000（約 NT$418） ¥2,000（約 NT$418） ¥2,000（約 NT$418） Billets ¥2,700（約 NT$564） ¥7,200（約 NT$1,504） ¥10,200（約 NT$2,131） 餐費 4 天（估算） ¥5,940（約 NT$1,241） ¥12,416（約 NT$2,594） ¥28,728（約 NT$6,001） 上網（eSIM） NT$178 起 NT$178 起 NT$178 起 合計 約 NT$6,690 約 NT$12,522 約 NT$22,040
這是依公開價格組出來的範例，不是報價。住宿與門票會隨日期變動，餐費是估算；用Estimation du budget工具（網址 /tools/trip-budget/）可以換成自己的天數、人數與價位。
住宿：用Site officiel de l’hôtelGamme de prix估
本站的東京飯店資料依各Site officiel de l’hôtel訂房系統的價格分成三級：$ 一晚約 NT$3,000 以下、$$ 約 NT$3,000–6,000、$$$ 約 NT$6,000 以上（2 人 1 室）。試算時用每級的中間值：NT$2,500、NT$4,500、NT$8,000，乘 3 晚再除以 2 人。
官網實查的例子：Super Hotel Asakusa（$）2027/1/20 平日 2 人 1 室最低 ¥12,320、2026/11/18 為 ¥20,600；The Gate Hotel Kaminarimon by HULIC（$$）2027/1/20 最低 ¥24,424、2026/11/18 為 ¥34,926。11 月旺季可能是起價的 2–3 倍，連假也會漲，所以實際要以你的日期查。
預算 Gamme de prix 一晚一間（試算值） 3 晚每人 例子（本站飯店卡） 省錢 $ NT$2,500 NT$3,750 Super Hotel Asakusa、Super Hotel Ueno Okachimachi 中等 $$ NT$4,500 NT$6,750 The Gate Hotel Kaminarimon by HULIC、Shinagawa Prince Hotel 寬裕 $$$ NT$8,000 NT$12,000 JR Kyushu Hotel Blossom Shinjuku、Asakusa Tobu Hotel
Comparer les quartiers：新宿、上野、Ginza · gare de Tokyo、品川、淺草、Maihama (autour de Disney)
Super Hotel Shinjuku Kabukicho
Super Hotel Shinjuku KabukichoSuper Hotel Shinjuku Kabukicho (Enbu no Yu)
Shinjuku · Hôtel d’affaires · Gamme de prix $
Convient à : petits budgets, bain thermal à distance de marche de la gare de Shinjuku
Grand bain commun dans l’hôtel Petit-déjeuner : buffet offert, 7:00–9:00 (fermeture de la salle à 9:30)
À savoir : Chambres de 12 ㎡ ; le grand bain commun a des horaires séparés hommes/femmes, il n’est donc pas toujours accessible ; 8 min à pied de la sortie est de la gare JR de Shinjuku.
Source :Site officiel de l’hôtel (vérifié le 10/22)
Dormy Inn Ueno Okachimachi
Dormy Inn Ueno OkachimachiDormy Inn Ueno Okachimachi (Okachi no Yu)
Ueno · Hôtel d’affaires · Gamme de prix $$
Convient à : ceux qui veulent un bain thermal chaque jour, à côté d’Ameyoko
Grand bain commun dans l’hôtel Petit-déjeuner : buffet japonais et occidental (site officiel : buffet japonais et occidental + allée de petits plats + œufs préparés à la demande) 6:30–9:30, adultes ¥2,000 (TTC)
À savoir : Chambres doubles d’environ 14 ㎡ ; le site officiel indique que les personnes tatouées ne peuvent pas utiliser le grand bain commun.
Source :Site officiel de l’hôtel (vérifié le 10/22)
交通：機場來回＋地鐵券
省錢：成田搭Keisei Access Express到淺草，不用特急券，單程 ¥1,290，來回 ¥2,580（京成官網；用 IC 卡 ¥1,276）。
中等：成田搭 Skyliner 到Keisei Ueno，單程 ¥2,580（41 分），來回 ¥5,160。
寬裕：成田搭 N'EX 到東京站，單程 ¥3,140（53 分，全車指定席），來回 ¥6,280。
市區三種預算都用Métro de Tokyo 72 heures券 ¥2,000。Nombre de trajets才回本，看「Tokyo Subway Ticket值不值」那篇。
Skyliner Aéroport de Narita ⇄ Ueno, Nippori Train express Keisei de l’aéroport de Narita à Ueno et Nippori, billet électronique.
≈ €12 et plus · vérifié le 10/22
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N'EX Billet aller-retour Narita Express Direct de l’aéroport de Narita à la gare de Tokyo, Shinagawa, Shibuya et Shinjuku, sans correspondance.
≈ €30 et plus · vérifié le 10/22
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Métro de Tokyo 24/48/72 Pass horaire Trajets illimités sur Tokyo Metro et Toei Subway ; rentable si vous prenez le métro souvent dans la journée.
≈ €5 et plus · vérifié le 10/22
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門票：用景點官網價格
省錢：淺草寺免費參拜，只買 SHIBUYA SKY 14:59 前入場網路票 ¥2,700。
中等：SHIBUYA SKY 15:00 後入場（日落時段）¥3,400＋teamLab Planets 大人 ¥3,800（官網價，採變動價格）＝¥7,200。
寬裕：再加Tokyo Skytree天望甲板＋天望迴廊網路票 ¥3,000 起，合計 ¥10,200。
迪士尼沒有算進去：門票價格依日期不同，本站查核時無法連上官網確認；要去的話把當天價格加進試算工具。
SHIBUYA SKY Observatoire de Shibuya Observatoire en plein air sur le toit de Shibuya Scramble Square ; réservez tôt les créneaux du coucher de soleil.
≈ €15 et plus · vérifié le 10/22
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teamLab Planets
teamLab Planets TOKYO (Toyosu)Exposition immersive où l’on marche pieds nus dans l’eau ; réservation d’un créneau obligatoire.
≈ €21 et plus · vérifié le 10/22
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Observatoires de la Tokyo Skytree Observatoire près d’Asakusa ; à combiner avec le Senso-ji.
≈ €11 et plus · vérifié le 10/22
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Billets Tokyo Disneyland et Tokyo DisneySea
Billet électronique daté ; plus cher les week-ends et jours fériés.
≈ €55 et plus · vérifié le 10/22
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餐費：用政府統計的外食平均價格估算
餐費是估算，不是實際餐廳價格。依據是日本總務省統計局「小売物價統計調查」2026 年 9 月Métropole de Tokyo區部的平均價格：飯糰（鮭魚）¥187、牛丼並盛 ¥491、拉麵（醬油）¥620、咖哩飯 ¥902、炸豬排定食 ¥1,516、天丼 ¥1,348、握壽司 1 人份 ¥1,876、居酒屋啤酒中瓶 ¥658、自助式咖啡店咖啡 ¥312。
寬裕版的早餐用Site officiel de l’hôtel價格：The Gate Hotel Kaminarimon by HULIC自助＋主餐早餐住客 ¥3,300（含稅）。
每天的組合如下表，乘 4 天。第 1 天、第 4 天搭飛機，實際可能吃不滿三餐，算多一點當預備。
預算 早餐 午餐 晚餐 一天合計 省錢 飯糰 2 個 ¥374 牛丼 ¥491 拉麵 ¥620 ¥1,485 中等 飯糰 2 個＋咖啡 ¥686 咖哩飯 ¥902 炸豬排定食 ¥1,516 ¥3,104 寬裕 飯店早餐 ¥3,300 天丼 ¥1,348 握壽司＋啤酒 ¥2,534 ¥7,182
上網：eSIM
eSIM Japon 在平台上的起價為 NT$178（2026/10/22 查，方案天數與流量不同價格不同，以結帳頁為準）。買之前Vérifiez d’abord que votre téléphone est compatible eSIM.
eSIM Japon
Japon eSIM (KDDI 5 Go) Achetez-la avant de partir et connectez-vous dès l’atterrissage ; vérifiez d’abord que votre téléphone est compatible eSIM.
≈ €5 et plus · vérifié le 10/22
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eSIM Japon données illimitées
Japon eSIM Données illimitées (Softbank/KDDI)Choisissez celle-ci si vous partagez votre connexion ou regardez des vidéos.
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Questions fréquentes
東京 4 天 3 夜大概要多少錢？ 不含機票、兩人同住一間房，每人約 NT$6,700（省錢）、NT$12,500（中等）、NT$22,000（寬裕）。住宿與門票依日期變動，餐費是用政府外食平均價格估算的。
東京一天餐費要抓多少？ 依日本總務省 2026 年 9 月Métropole de Tokyo區部外食平均價格組合：飯糰＋牛丼＋拉麵一天約 ¥1,485；咖哩飯、炸豬排定食一類約 ¥3,104；飯店早餐加天丼、握壽司約 ¥7,182。
Hôtels à Tokyo一晚要多少？ 本站整理的東京飯店，依官網價格分成一晚約 NT$3,000 以下、NT$3,000–6,000、NT$6,000 以上三級（2 人 1 室）；11 月旺季與連假可能是淡季起價的 2–3 倍。
東京自由行怎麼省交通費？ Via Narita可搭Keisei Access Express到淺草（¥1,290，不用特急券）；市區連續幾天都要搭地鐵，就用 72 heures券（¥2,000），一天只搭 2、3 趟則用 IC 卡單買。
Estimation du budget工具Mode d’emploi？ 在本站「Estimation du budget」工具（/tools/trip-budget/）填天數、人數、住宿Gamme de prix，每天花費預設可以改，就能換成你自己的預算。
看完了，這趟還沒訂的
Hôtels, transfert aéroport, eSIM : cliquez pour réserver directement sur la plateforme.
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資料來源
數字以 10/23 查核的官方公告為準；票價、時刻與Horaires d’ouverture可能變動，出發前請再到官方網站確認。
