超級飯店新宿歌舞伎町スーパーホテル新宿歌舞伎町（演舞の湯）
適合：預算有限、想泡湯又想住在新宿站走路範圍的人
- JR新宿站 東口（歌舞伎町出口） 步行約 8 分
- 雙人房約 12㎡
- 館內有大浴場
- 早餐：免費自助早餐，7:00–9:00（會場9:30關）
要知道的：房間12㎡；大浴場男女分時段使用，不是隨時都能泡；離JR新宿站東口步行8分。
資料來源：飯店官網（10/22 查）
東京 4 天 3 夜要花多少錢？三種預算實算（不含機票）
最後查核 10/23旅費東京
本頁含聯盟連結，透過連結訂購不影響你的價格。說明
先說結論
不含機票，東京 4 天 3 夜兩人同住一間房，每人大約 NT$6,700（省錢）、NT$12,500（中等）、NT$22,000（寬裕）。差最多的是住宿和餐費：住宿依本站飯店官網價位帶估一晚一間 NT$2,500／4,500／8,000，餐費依日本總務省 2026 年 9 月東京都區部外食平均價格組合估算。旺季、連假房價可能是淡季起價的 2–3 倍，出發前用旅費試算工具換成自己的數字。
- 省錢（每人，不含機票）
- 約 NT$6,700
- 中等（每人，不含機票）
- 約 NT$12,500
- 寬裕（每人，不含機票）
- 約 NT$22,000
- 匯率
- ¥1＝NT$0.2089（台灣銀行日圓現金賣出，2026/10/22）
- 地鐵 72 小時券
- ¥2,000
- 拉麵（外食平均）
- ¥620（東京都區部，2026 年 9 月）
三種預算總表（每人，不含機票）
條件：4 天 3 夜、兩人同住一間房（住宿費除以 2）、成田機場進出、市區用東京地鐵 72 小時券。日圓換算用台灣銀行 2026/10/22 日圓現金賣出 0.2089；各列的計算方法在下面分段說明。
機票沒有算進來：機票價格隨日期、航空公司變動太大，請在機票頁查你的日期。
| 項目 | 省錢 | 中等 | 寬裕 |
|---|---|---|---|
| 住宿 3 晚（每人） | NT$3,750 | NT$6,750 | NT$12,000 |
| 機場來回 | ¥2,580（約 NT$539） | ¥5,160（約 NT$1,078） | ¥6,280（約 NT$1,312） |
| 市區交通（地鐵 72 小時券） | ¥2,000（約 NT$418） | ¥2,000（約 NT$418） | ¥2,000（約 NT$418） |
| 門票 | ¥2,700（約 NT$564） | ¥7,200（約 NT$1,504） | ¥10,200（約 NT$2,131） |
| 餐費 4 天（估算） | ¥5,940（約 NT$1,241） | ¥12,416（約 NT$2,594） | ¥28,728（約 NT$6,001） |
| 上網（eSIM） | NT$178 起 | NT$178 起 | NT$178 起 |
| 合計 | 約 NT$6,690 | 約 NT$12,522 | 約 NT$22,040 |
這是依公開價格組出來的範例，不是報價。住宿與門票會隨日期變動，餐費是估算；用旅費試算工具（網址 /tools/trip-budget/）可以換成自己的天數、人數與價位。
住宿：用飯店官網價位帶估
本站的東京飯店資料依各飯店官網訂房系統的價格分成三級：$ 一晚約 NT$3,000 以下、$$ 約 NT$3,000–6,000、$$$ 約 NT$6,000 以上（2 人 1 室）。試算時用每級的中間值：NT$2,500、NT$4,500、NT$8,000，乘 3 晚再除以 2 人。
官網實查的例子：超級飯店淺草（$）2027/1/20 平日 2 人 1 室最低 ¥12,320、2026/11/18 為 ¥20,600；淺草雷門休雷克蓋特飯店（$$）2027/1/20 最低 ¥24,424、2026/11/18 為 ¥34,926。11 月旺季可能是起價的 2–3 倍，連假也會漲，所以實際要以你的日期查。
| 預算 | 價位帶 | 一晚一間（試算值） | 3 晚每人 | 例子（本站飯店卡） |
|---|---|---|---|---|
| 省錢 | $ | NT$2,500 | NT$3,750 | 超級飯店淺草、上野御徒町超級飯店 |
| 中等 | $$ | NT$4,500 | NT$6,750 | 淺草雷門休雷克蓋特飯店、品川王子大飯店 |
| 寬裕 | $$$ | NT$8,000 | NT$12,000 | 新宿JR九州Blossom飯店、淺草東武飯店 |
住哪區比較：新宿、上野、銀座・東京車站、品川、淺草、舞濱（迪士尼周邊）
上野御徒町Dormy Inn溫泉飯店徒士の湯 ドーミーイン上野・御徒町
適合：想每天泡湯、住阿美橫丁旁的人
- 東京Metro銀座線 上野廣小路站／都營大江戶線 上野御徒町站 A8出口 步行約 1 分
- 雙人房約 13.8㎡
- 館內有大浴場
- 早餐：和洋自助（官網：和洋バイキング＋小鉢橫丁＋現做蛋料理）6:30–9:30，大人 ¥2,000（含稅）
要知道的：雙人房約14㎡；官網寫有刺青者不能進大浴場。
資料來源：飯店官網（10/22 查）
交通：機場來回＋地鐵券
省錢：成田搭京成 Access 特急到淺草，不用特急券，單程 ¥1,290，來回 ¥2,580（京成官網；用 IC 卡 ¥1,276）。
中等：成田搭 Skyliner 到京成上野，單程 ¥2,580（41 分），來回 ¥5,160。
寬裕：成田搭 N'EX 到東京站，單程 ¥3,140（53 分，全車指定席），來回 ¥6,280。
市區三種預算都用東京地鐵 72 小時券 ¥2,000。搭幾趟才回本，看「東京地鐵券值不值」那篇。
門票：用景點官網價格
省錢：淺草寺免費參拜，只買 SHIBUYA SKY 14:59 前入場網路票 ¥2,700。
中等：SHIBUYA SKY 15:00 後入場（日落時段）¥3,400＋teamLab Planets 大人 ¥3,800（官網價，採變動價格）＝¥7,200。
寬裕：再加晴空塔天望甲板＋天望迴廊網路票 ¥3,000 起，合計 ¥10,200。
迪士尼沒有算進去：門票價格依日期不同，本站查核時無法連上官網確認；要去的話把當天價格加進試算工具。
餐費：用政府統計的外食平均價格估算
餐費是估算，不是實際餐廳價格。依據是日本總務省統計局「小売物價統計調查」2026 年 9 月東京都區部的平均價格：飯糰（鮭魚）¥187、牛丼並盛 ¥491、拉麵（醬油）¥620、咖哩飯 ¥902、炸豬排定食 ¥1,516、天丼 ¥1,348、握壽司 1 人份 ¥1,876、居酒屋啤酒中瓶 ¥658、自助式咖啡店咖啡 ¥312。
寬裕版的早餐用飯店官網價格：淺草雷門休雷克蓋特飯店自助＋主餐早餐住客 ¥3,300（含稅）。
每天的組合如下表，乘 4 天。第 1 天、第 4 天搭飛機，實際可能吃不滿三餐，算多一點當預備。
| 預算 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 一天合計 |
|---|---|---|---|---|
| 省錢 | 飯糰 2 個 ¥374 | 牛丼 ¥491 | 拉麵 ¥620 | ¥1,485 |
| 中等 | 飯糰 2 個＋咖啡 ¥686 | 咖哩飯 ¥902 | 炸豬排定食 ¥1,516 | ¥3,104 |
| 寬裕 | 飯店早餐 ¥3,300 | 天丼 ¥1,348 | 握壽司＋啤酒 ¥2,534 | ¥7,182 |
上網：eSIM
日本 eSIM 在平台上的起價為 NT$178（2026/10/22 查，方案天數與流量不同價格不同，以結帳頁為準）。買之前先確認手機支援 eSIM。
常見問題
東京 4 天 3 夜大概要多少錢？
不含機票、兩人同住一間房，每人約 NT$6,700（省錢）、NT$12,500（中等）、NT$22,000（寬裕）。住宿與門票依日期變動，餐費是用政府外食平均價格估算的。
東京一天餐費要抓多少？
依日本總務省 2026 年 9 月東京都區部外食平均價格組合：飯糰＋牛丼＋拉麵一天約 ¥1,485；咖哩飯、炸豬排定食一類約 ¥3,104；飯店早餐加天丼、握壽司約 ¥7,182。
東京住宿一晚要多少？
本站整理的東京飯店，依官網價格分成一晚約 NT$3,000 以下、NT$3,000–6,000、NT$6,000 以上三級（2 人 1 室）；11 月旺季與連假可能是淡季起價的 2–3 倍。
東京自由行怎麼省交通費？
成田進出可搭京成 Access 特急到淺草（¥1,290，不用特急券）；市區連續幾天都要搭地鐵，就用 72 小時券（¥2,000），一天只搭 2、3 趟則用 IC 卡單買。
旅費試算工具怎麼用？
在本站「旅費試算」工具（/tools/trip-budget/）填天數、人數、住宿價位帶，每天花費預設可以改，就能換成你自己的預算。
接著看
看完了，這趟還沒訂的
住宿、機場交通、網卡，點了直接到平台下單。
資料來源
- 台灣銀行：牌告匯率（日圓現金賣出）
- 總務省統計局：小売物價統計調查（動向編）2026 年 9 月 主要品目東京都區部小売價格（e-Stat）
- 京成電鐵：成田機場到淺草（Access 特急）
- 京成電鐵：Skyliner 購票
- JR 東日本：成田特快 N'EX
- 東京都交通局：Tokyo Subway Ticket
- SHIBUYA SKY：販售中的票券
- teamLab Planets TOKYO：票價
- 東京晴空塔：門票與價格
- 超級飯店淺草 官網訂房（價格查詢）
- 淺草雷門休雷克蓋特飯店 官網
- 日本 eSIM 平台商品頁（起價）
數字以 10/23 查核的官方公告為準；票價、時刻與營業時間可能變動，出發前請再到官方網站確認。